スタッフBLOG

先週の土曜日から、スイミングとジムに行く事にした。

だいぶ体力が落ちて来たし、足腰を鍛えんと････が、行こうと思った訳です。

だいぶ、行く場所を探したけど、このﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｲのﾎﾞﾃﾞｲを知り合いに見せるのも嫌だし、結局、山科のラクトにした。

１回、何時間でもジムもスイミングもしてもOK。

それでいて８００円。

土曜日のお昼ご飯を食べて少しして出発して、ラクトで入会の手続きをして、ジムの方に行った。

長い事、何もしていないから、自転車を漕ぐだけでも、ヒーヒー言ってます。

自転車は、２０分して、色々他のも１時間ほどして、スイミングをした。

最初は、25ｍプールを４本歩いて、隣のレーンの泳いで止まっても良いレーンで、取りあえず平泳ぎで泳いだ。

ほんまに息継ぎがしんどい。

歳やわ！！

25ｍ泳いで、３分位休んで、また25ｍ泳いだ。

これで私は目いっぱいやわ。

また、４本歩いて、また、25ｍを２本クロールと背泳で、もうぐったり････

でも、飽きもせず、日曜日の３時過ぎからまた、ラクトに行きました。

今度は、昨日と違って、自転車もしたし、ランニングもしたし、フラフラで、色んなジムをして、プールに挑みました。

50ｍを４本位出来る様になったわ････

でも帰ってから、食べるわ飲むわ。ここで辞めるとダイエットになるのにと思いながらぱくぱく。

いつまで続く事やら…頑張りま････す。岡本芳子